We hopen dat je de laatste tijd volop geniet van al het moois buiten, want de lente is in volle gang!🌿 De dagen zijn langer, het is groener dan groen en we hebben al veel mogen genieten van het warme lentezonnetje. Het is een heerlijke tijd om samen naar buiten te gaan!

We blikken graag even terug én vooruit, want we hebben vanuit Stichting Gezond Natuur Wandelen een aantal mooie gebeurtenissen om te delen. In deze nieuwsbrief nemen we je graag mee: we stonden onder andere met een artikel in de ANWB Kampioen en in het ledenblad van Amstelring, we hebben dit jaar al diverse nieuwe wandelgroepen mogen verwelkomen en we delen graag een inspirerend interview met Tjisse, een van de kartrekkers van Gezond Natuur Wandelen.

Daarnaast kijken we vooruit naar lentewandelfeestjes in samenwerking met onze partner zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid en blikken we terug op een geslaagde wandeling in samenwerking met Caring Doctors en de Gemeente Haarlem; een ochtend vol ontmoeting, beweging en waardevolle gesprekken in de natuur.

Kortom: in deze mail vind je volop beweging, verbinding en inspiratie om deze lente samen naar buiten te gaan. 🌱 

Groene groet,
Team Gezond Natuur Wandelen

Wat ontzettend mooi om te zien dat we met Stichting Gezond Natuur
Wandelen in het maartnummer van de Kampioen staan, het magazine van
ANWB. Anita van Keulen, onze geweldige wandelbegeleidster en
coördinator in Rotterdam, vertelt enthousiast over haar groep. Het is een
ontzettend mooi stuk geworden! Hopelijk inspireren we hier nóg meer
mensen om samen de natuur in te gaan.

Ben je lid van de ANWB? Log dan hier in om het hele artikel te lezen.

Nog meer leuk nieuws: Stichting Gezond Natuur Wandelen stond in april in het ledenblad van Amstelring, die maar liefst bij 40.000 leden op de mat viel. Hier lees je er meer over! 

Tjisse Brookman is lid van onze Raad van Advies en al jarenlang een heel
belangrijk onderdeel van Team GNW. Hij is een kartrekker, inspirator en
coördinator, met name in Noord-Oost. Hij werd geïnterviewd door Groot
Heerenveen. Een heel inspirerend artikel!

Tjisse is al van jongs af aan gefascineerd door de natuur. Hij herinnert zich
nog als de dag van gister hoe hij als jongetje van 10 jaar oud verwonderd
was over het geluid van de vogels en eekhoorntjes in het bos.
Vandaag de dag is Tjisse adviseur natuur en gezondheid. Hij werkt aan
projecten binnen de geestelijke gezondheidszorg, begeleidt
samenwerkingen en brengt partijen bij elkaar. Een belangrijk onderdeel van
zijn werk is ‘Natuur op Recept’. In Drenthe werkt hij samen met gemeenten,
huisartsen en welzijnsorganisaties met als doel om de instroom naar
zwaardere zorg te verminderen. Zoals Tjisse zelf in het Fries zegt: “Earder
ynsette op fearkrêft. Letterlik nei bûten gean.” (“Focus op het inzetten van
veerkracht. Ga letterlijk naar buiten”).

De wekelijkse natuurwandelingen van Gezond Natuur Wandelen zijn hier een
prachtig middel voor. Vrijwilligers begeleiden de groepen waarbij er
aandacht wordt besteed aan de natuur en ontmoeting. "Soms zijn er veertig
mensen. En ze blijven komen. Wat zegt dat?" Voor Brookman is dat
misschien wel het sterkste bewijs. "Als mensen trouw terugkomen en
zeggen: 'Hier voel ik me goed bij', dan weet je dat het werkt."

Maar gewoon naar buiten gaan is niet genoeg, bewuste observatie maakt
het verschil. Het vereist aandacht: “gebruik je zintuigen. Ruik aan de
bloemen. Luister naar de vogels. Voel de bast van een boom. Kijk naar de
wolken."

Tjisse adviseert om een vaste plek te kiezen. Een hoekje in de tuin. Een
bankje in het park. "Ga daar tien minuten zitten. Kijk hoe het verandert met
het licht, met het weer, met de seizoenen." "En," zegt hij met een glimlach,
"laat je telefoon thuis."

Wat hoopt Tjisse dat lezers uit het interview meenemen? “Dat mensen
beseffen dat we niet alleen de natuur helpen, maar ook onszelf.” Hij
pauzeert even. “Dat we koesteren wat er nog is. Dat we het versterken. Dat
we er niet alleen van genieten, maar er ook bij betrokken raken.”
De natuur is geen luxe. Geen bijzaak. Geen decor. Maar de basis.
Voor onze gezondheid. Voor onze samenleving. En voor de generaties die na ons komen.

Online is het artikel te lezen via deze link.

Tekst: Henk van der Veer
Foto's: Mustafa Gumussu en eigen natuurfoto's

De nieuwe wandelgroep in Kloosterveen

Stichting Gezond Natuur Wandelen heeft als missie: een leven lang bewegen, ontmoeten, en samen van de natuur genieten, voor iedereen in Nederland. We zijn dan ook trots dat we, samen met enthousiaste vrijwilligers en lokale partnerorganisaties, weer diverse nieuwe wandelingen zijn gestart én gaan starten dit jaar. 

Nieuwe wandelingen in Drenthe en Friesland:

Assen – Kloosterveen

Dantumadeel – Damwoude/Damwâld

Nieuwe wandelingen in Noord-Holland: 

•⁠  ⁠Amsterdam - Venserpolder 

•⁠  ⁠Gooise Meren - Naarden/Bussum

•⁠  ⁠Gooise Meren - Bussum

Nieuwe rollator-wandelingen in Utrecht:

•⁠  Woerden - Molenvliet en Staatsliedenkwartier

Aankomende wandelingen Noord-Holland/Utrecht:

•⁠  ⁠De Ronde Venen - Abcoude

•⁠  ⁠Amsterdam - Gein

Kijk voor meer informatie over deze wandelingen op onze website.

Ken je iemand die het leuk zou vinden om op één van deze locaties mee te wandelen of de wandeling te begeleiden? Zeg het voort!

Zaterdag 28 maart liepen in Haarlem zo'n 40 mensen mee met de themawandeling die Gezond Natuur Wandelen in samenwerking met Gemeente Haarlem organiseerde over de waarde van een gezond en (meer) plantaardig voedingspatroon voor mens en planeet. De wandeling slingerde rond de mooie Meerwijkplas in Schalkwijk en bood prachtige uitzichten over het water en met riet en voorjaarsplanten begroeide oevers. De zon scheen volop, waardoor er nog meer van de route werd genoten.

Onderweg werd letterlijk even stilgestaan bij het thema van deze wandeling. In twee subgroepen werd er een inspirerend praatje gehouden door Paulien Gritters, Valentine Dillisse en Marieke van de Put, alle drie arts en/of voedingsdeskundige. Zij vertelden waarom onbewerkte en plantaardige voeding goed is voor je eigen gezondheid én voor dieren, natuur en klimaat.

Zowel onderweg als bij de koffie met vegan cake in het Open Koffiehuis van Stichting Ontmoeting, werd volop nagepraat, kennisgemaakt en informatie uitgewisseld.

De deelnemers hebben het heel informatief en gezellig gevonden, op naar nog meer inspirerende themawandelingen! 

Wil jij ook meelopen?
Of je nu zorgprofessional bent, buurtbewoner of gewoon nieuwsgierig: iedereen is welkom. Wil je zelf een wandeling organiseren in jouw gemeente of buurt? Neem gerust contact met ons op.

In juni organiseren we samen met onze partner zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid een reeks feestelijke lentewandelingen. Tijdens deze speciale wandelingen staat genieten van de natuur, samen bewegen én ontmoeten centraal. Onderweg delen we leuke en verrassende natuurmomentjes die helemaal passen bij het voorjaar.

Met deze wandelingen zetten we niet alleen onze enthousiaste wandelaars, maar ook onze betrokken wandelbegeleiders extra in het zonnetje. Dankzij hun inzet en enthousiasme maken zij iedere wandeling weer bijzonder, en daar zijn we hen ontzettend dankbaar voor!

De lentewandelingen zijn bovendien een mooie gelegenheid voor nieuwe deelnemers om kennis te maken met Gezond Natuur Wandelen. Zo kun je zelf ervaren hoe fijn het is om samen buiten te bewegen, buurtgenoten te ontmoeten en op te laden in de natuur.

Heeft de wandeling je positieve energie gegeven? Dan ben je natuurlijk van harte welkom om vaker mee te lopen met onze wandelingen door heel het land. Bij Gezond Natuur Wandelen draait het niet alleen om bewegen, maar vooral ook om gezelligheid, verbinding en samen genieten van het groen. Niet voor niets zeggen wij: gezelligheid is het gezondste van onze wandelingen!

Benieuwd waar en wanneer er gewandeld wordt? Bekijk alle reguliere wandelingen en data van de wandelfeestjes op onze website.

Ken je iemand die hier blij van wordt? Deel dit bericht vooral en nodig een buurtgenoot uit om samen mee te wandelen!

www.gezondnatuurwandelen.nl

©2026, Stichting Gezond Natuur Wandelen
Alle rechten voorbehouden.

Je bent ingeschreven met het e-mailadres %%email%%.

Klik hier om je uit te schrijven.